冬日泡溫泉的健康常識

冬日泡溫泉的健康常識冬日是泡溫泉的絕佳時期，但泡溫泉也是很有講究的，各大溫泉度假村都會標明自己溫泉的類型，遊客應該根據自己身體的情況選擇使用不同的溫泉。 重碳酸土類泉 ：含鈣鎂等碳酸氫的溫泉，具有鎮靜作用，對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效。 重曹泉 ：含硫酸氫鈉的重曹泉，是對皮膚有滋潤功能的「美人湯」，燒傷、燙傷等外傷患者，泡此湯有改善效果。 硫磺泉 ：含有硫磺的溫泉，有軟化皮膚角質層的作用，並有止癢、解毒的效能，是去痘去斑、治療慢性皮膚病的有效療湯。 鐵泉 ：能改善貧血。對風濕病、更年期障礙、子宮發育不全、濕疹等患者有效，愈靠近泉源的湯質愈好。 單純溫泉（鹼性） ：泉溫25度以上，含微量元素，因此對身體刺激較少，但療養的範圍相對擴大，效能則視其中成分的多少而定。 硫酸鹽泉 ：有鎮靜效果，可改善高血壓、動脈硬化、風濕病、割傷、燒傷的情形。 正苦味泉 ：可以改善高血壓、動脈硬化的情形。 食鹽泉 ：具有絕佳保溫效果的「保溫熱湯」，對風濕患者、手腳冰冷及婦科病症有改善效果。 放射能泉 ：含氡氣和鐳的溫泉，是可泡可飲的全方位溫泉，對糖尿病、神經痛、風濕病、痛風患者等有療效。 單純碳酸泉 ：含二氧化碳的溫泉，泉溫較低，能促進微血管的擴張，幫助血液迴圈，而且還有保溫作用。 紗帽山溫泉區沿著行義路上行，便可見路旁東側為以溫泉露頭著稱的磺溪。屬火山活動區，地熱蘊藏量豐富，泉質為酸性硫磺泉，水溫為攝氏56～80度，溪谷地表間熱氣蒸騰的常景為特色之一，景觀頗為特殊。硫磺泉： 適合皮膚病、風濕、關節炎、神經痛、動脈硬化、婦科疾病者。 含有碳酸氫鈉的礁溪溫泉水稱為「重曹泉」，PH質在7.0-7.4的弱鹼性，又稱為鹼性泉碳酸氫鈉泉，對皮膚有滋潤、軟化角質層、漂白、促進皮膚新陳代謝的功能，並可降低血糖還有降低體溫的清爽感覺，而燒燙傷等外傷患者，泡此湯也有改善消炎去疤痕的效果減少併發症產生，因此有《美人湯》之美譽。碳酸氫鈉泉如為飲泉，可中和胃酸改善痛風、糖尿病、慢性胃炎、慢性膽囊發炎、尿酸結石、膽結石等症狀，因此也有「肝臟之湯」的稱譽。如採行吸入法，對支氣管炎、哮喘、過敏性鼻炎、慢性喉炎等呼吸器官疾病有不錯的療效。PA：台灣具代表性的炭酸氫納溫泉 ：烏來溫泉、礁溪溫泉、知本溫泉、霧鹿溫泉等等。洗溫泉對人體健康有許多益處，但如果不慎，也會造成傷害！例如溫泉所含的硫磺及其它酸鹼物質可以消炎殺菌，對一般感染性或寄生性皮膚病（如乾癬、類乾癬、玫瑰癬疹）頗有療效，但有時也會刺激皮膚傷口而造成惡化，甚至導致「溫泉性皮膚病」，因此在享受溫泉浴時應多加注意。